実は女性の頭もニオイ注意

洗髪

頭皮の臭いは、男性だけでなく女性にとっても大きな問題です。頭皮バランスが変わる30代からは、あまり洗浄力が高くなく、マイルドな洗い上がりのシャンプーに変えたほうが適切でしょう。皮脂臭を抑える天然ハーブ配合のもので改善しましょう。

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清潔に保つことは大事

お尻

正しい膣内洗浄をするために気を付けることは、グッズを利用するということです。使い捨てビデやジェリーがこれに該当します。正しい膣内洗浄グッズを使えば高い効果を発揮するので、必ず使用して膣内洗浄を行ってください。

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大きな胸にはフルカップ

ブラを持つ人

ブラジャーには色々な種類があるため、胸の大きさや形、用途に合わせ、適切なブラジャーを選ぶことが大切です。胸の大きい人にはフルカップ、小さい人にはハーフカップ、寝ている間に育乳するならナイトブラがおすすめです。

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つらい痛みを和らげる

薬

つらい生理痛には市販の鎮痛薬が役立ってくれますので活用してみることがおすすめです。薬にも様々なタイプがありますので体質や症状に合うものを選びましょう。より穏やかな作用のものなら医薬品ではないサプリメントもおすすめです。

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原因は洗い残し

シャンプー

頭皮の臭いの原因はシャンプーやスタイリング料の洗い残しが原因なので、酸化して臭いが発生する前にオイルクレンジングやシャンプーで改善することができます。シャワーで洗い流す時には、ぬるめに設定したシャワーで洗い流しが無いように気をつけましょう。

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女性必見の知識

薬

厄介な痛みを和らげる

女性は、月に一度生理がやってきます。それに伴い、生理痛に苦しむ女性も少なくありません。生理痛は、腹痛、頭痛、関節痛など様々あり、その症状は人によって違います。しかし、およそ8割の女性は、何らかの生理痛を経験したことがあると言われています。生理痛が起こる原因の一つが、女性ホルモンです。生理は、赤ちゃんを迎えるために厚くなっていた子宮内膜が剥がれ落ちることによって起こります。そして内膜が剥がれ落ちるときには、今まで保っていた女性ホルモンが急激に少なくなります。この変化の影響から、体に様々な痛みが生じてしまうのです。また内膜が剥がれ落ちることによる子宮の収縮も、痛みの原因の一つと言われています。そこでおすすめなのが、生理痛を和らげる薬を服用することです。基本的にドラッグストアなどで売っている薬でも、十分効果を発揮します。特に、頭痛によく効くタイプ、腹痛によく効くタイプなど効能が細分化されているものも多いので、自分の症状合ったものを選んで使ってみましょう。しかし、特におすすめなのは、やはり全ての痛みに効くというタイプの薬です。症状は、月によって違うこともありますので、どのようなものにも対応できる薬を持っていると、とても便利です。分からないときには、おすすめの薬をドラッグストアの薬剤師に効いてみると良いでしょう。女性は、長い期間を生理痛と共に生きていかなくてはなりません。自分に合ったおすすめの薬を見つけて、少しでも症状を和らげ快適に過ごしましょう。